Reinon ravinto-oppi

Personal Trainerin reseptejä ja terveystietoa

Sivut

  • Etusivu
  • Kuka on Reino?
  • Henkilökohtainen valmennus / yhteystiedot

tiistai 26. elokuuta 2025

Sokeriton limsa aiheuttaa diabetesta

Lähettänyt Reino klo 9.50 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: diabetes, lisäaineet

perjantai 22. elokuuta 2025

Onko kaurahiutaleissa makueroa?

Lähettänyt Reino klo 10.34 1 kommentti:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: kaurapuuro

sunnuntai 10. elokuuta 2025

PT Reinon ruokakorneri: Laihduttajan kanakeitto

Lähettänyt Reino klo 11.06 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: painonhallinta, reseptit

10 vuoden tutkimus keton vaikutuksesta tyypin 1 diabetekseen

Lähettänyt Reino klo 11.06 Ei kommentteja:
Kohteen lähettäminen sähköpostitseBloggaa tästä!Jaa X:ssäJaa FacebookiinJaa Pinterestiin
Tunnisteet: diabetes
Uudemmat tekstit Vanhemmat tekstit Etusivu
Tilaa: Blogitekstit (Atom)

Tietoja minusta

Oma kuva
Reino
Personal Trainer Kuopiosta.
Tarkastele profiilia

Reino instagramissa

  • Reino facebookissa
  • Reino instagramissa
  • Reino youtubessa
  • Valmiit ruokavaliot ja reseptikokoelmat

Tunnisteet

painonhallinta (63) reseptit (60) kasvisruoka (44) lisäravinteet (30) veganismi (19) makutesti (16) proteiini (15) ravinnon laatu (14) ravitsemussuositukset (14) lihaskasvu (11) smoothiet (10) filosofia/psykologia (9) lisäaineet (9) rasva (9) luennot/kurssit (8) superfoodit (8) dieetit (7) prosessoitu ruoka (7) sairauksien hoito (6) aamupala (5) kolesteroli (5) kuitu (5) liha (5) maito (5) marjat (5) mausteet/yrtit (5) salaatit (5) toksiinit (5) diabetes (4) hedelmät (4) hormonitoiminta (4) kaurapuuro (4) sokeri (4) vegetarismi (4) aineenvaihdunta (3) ikääntyvän ruokavalio (3) kasvimaa (3) pH-tasapaino (3) paasto (3) pasta (3) alkoholi (2) detox (2) juurekset (2) jälkiruoka (2) kaakao (2) kahvi (2) kalorit (2) kasviöljyt (2) makkarat (2) masennus (2) meal prepping (2) omega-rasvahapot (2) palautuminen (2) ruokamyrkytys (2) ruokaostokset (2) ruokasooda (2) suola (2) tofu (2) vesi (2) vitamiinit (2) ötökät (2) ADHD/ADD (1) aivot (1) antiravinteet (1) entsyymit (1) hiilihydraatit (1) home (1) hunaja (1) huumausaineet (1) ihonhoito (1) itämainen lääketiede (1) jodi (1) kala (1) kofeiini (1) kreatiini (1) meditointi (1) mehu (1) nivelet (1) peruna (1) raakaruoka (1) reilu kauppa (1) ruoansulatus (1) ruokahaaste (1) rutiinit (1) sairaalaruoka (1) säästöliekki (1) ummetus (1) valmis ruokavalio (1) valmisruoka (1) verenpaine (1) välipalakeksit (1) ympäristövaikutukset (1)

Blogiarkisto

  • ▼  2025 (22)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ▼  elokuuta (4)
      • Sokeriton limsa aiheuttaa diabetesta
      • Onko kaurahiutaleissa makueroa?
      • PT Reinon ruokakorneri: Laihduttajan kanakeitto
      • 10 vuoden tutkimus keton vaikutuksesta tyypin 1 di...
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (3)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (6)
    • ►  helmikuuta (4)
  • ►  2024 (16)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (5)
    • ►  huhtikuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (6)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2023 (14)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (3)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (5)
    • ►  kesäkuuta (2)
  • ►  2022 (8)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (3)
  • ►  2021 (18)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (4)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (2)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (3)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (3)
  • ►  2020 (18)
    • ►  marraskuuta (4)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  huhtikuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (3)
    • ►  tammikuuta (3)
  • ►  2019 (24)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  marraskuuta (3)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  heinäkuuta (3)
    • ►  toukokuuta (3)
    • ►  huhtikuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (3)
    • ►  helmikuuta (3)
    • ►  tammikuuta (3)
  • ►  2018 (40)
    • ►  joulukuuta (3)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (5)
    • ►  elokuuta (5)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (4)
    • ►  toukokuuta (3)
    • ►  huhtikuuta (4)
    • ►  maaliskuuta (3)
    • ►  helmikuuta (4)
    • ►  tammikuuta (4)
  • ►  2017 (23)
    • ►  joulukuuta (4)
    • ►  marraskuuta (4)
    • ►  lokakuuta (1)
    • ►  syyskuuta (3)
    • ►  elokuuta (3)
    • ►  heinäkuuta (2)
    • ►  kesäkuuta (2)
    • ►  toukokuuta (1)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2016 (16)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (1)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (3)
    • ►  kesäkuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (2)
    • ►  maaliskuuta (3)
    • ►  helmikuuta (1)
  • ►  2015 (13)
    • ►  joulukuuta (1)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2014 (22)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (1)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (3)
    • ►  huhtikuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2013 (22)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (2)
    • ►  lokakuuta (3)
    • ►  syyskuuta (2)
    • ►  elokuuta (2)
    • ►  heinäkuuta (2)
    • ►  kesäkuuta (2)
    • ►  toukokuuta (2)
    • ►  huhtikuuta (1)
    • ►  maaliskuuta (2)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (1)
  • ►  2012 (17)
    • ►  joulukuuta (2)
    • ►  marraskuuta (1)
    • ►  lokakuuta (3)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  elokuuta (1)
    • ►  heinäkuuta (1)
    • ►  kesäkuuta (1)
    • ►  toukokuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (1)
    • ►  tammikuuta (2)
  • ►  2011 (12)
    • ►  marraskuuta (1)
    • ►  lokakuuta (2)
    • ►  syyskuuta (1)
    • ►  elokuuta (3)
    • ►  heinäkuuta (3)
    • ►  maaliskuuta (1)
    • ►  helmikuuta (1)
  • ►  2010 (1)
    • ►  joulukuuta (1)

Blogroll

Follow on Bloglovin

Lukijat
Teema: Yksinkertainen. Teeman kuvien tekijä: konradlew. Sisällön tarjoaa Blogger.