perjantai 21. joulukuuta 2018

Ihana smoothie



Terveellisen ei tarvitse maistua pahalta! Tämä smoothie on samaan aikaan sekä terveellinen että hyvän makuinen ja se valmistuu seuraavista aineksista:

250g maustamatonta maitorahkaa tai jogurttirahkaa, jossa pehmeämpi koostumus
100g mustikoita
50g mansikoita
2 rkl kaurahiutaleita
2 dl sokeroimatonta vadelma- tai mansikkakeittoa

Blenderillä ainekset sekaisin ja nautiskelemaan!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti