Terveellisen ei tarvitse maistua pahalta! Tämä smoothie on samaan aikaan sekä terveellinen että hyvän makuinen ja se valmistuu seuraavista aineksista:
250g maustamatonta maitorahkaa tai jogurttirahkaa, jossa pehmeämpi koostumus
100g mustikoita
50g mansikoita
2 rkl kaurahiutaleita
2 dl sokeroimatonta vadelma- tai mansikkakeittoa
Blenderillä ainekset sekaisin ja nautiskelemaan! Lisää terveellisiä reseptejä löytyy osoitteesta https://www.kuntofix.fi/ruokavaliot/
