keskiviikko 21. helmikuuta 2018

Aivot & ravinto

Pidin Kaavilla hengitysyhdistyksen tilaamana 13.2.2018 luennon, jonka pääteemana oli aivojen toimintaan vaikuttava ruokavalio ja liikunta, mutta käsittelin hyvinvointia todella laajasti. Yleisössä oli 36 ihmistä, jotka kyselivät ja kommentoivat aktiivisesti. Olen todella tyytyväinen!




 

Käsittelen luennoillani ravitsemussuosituksia ja mediassa olevia keskusteluja. Puhun antioksidanteista, rasvasta, sokerista, suolasta, lisäravinteista ja ravinnon laadusta hyvin kattavasti. Luennoillani on tieteellinen pohja ja jos en johonkin kysymykseen osaa vastata, niin sanon suoraan sen. Jos haluat minut luennoimaan johonkin tilaisuuteen, niin laita viestiä: holopainen.reino@gmail.com

Lisätietoa löytyy myös osoitteesta kuntofix.fi

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti